“После каждого успеха опускаются руки”

Вот какую проблему поведала мне девушка, перешедшая в 11 класс:

Мне кажется странным, что многих людей останавливают неудачи. Если что-то не получается, то они бросают начатое дело. Если же дело идёт успешно, то успех становится для них стимулом к новым свершениям.

А у меня – всё совсем наоборот. Когда у меня что-то не выходит, я готова когтями и зубами драться за победу, выбиваться из последних сил, проводить круглые сутки за изучением новых материалов, пока не добьюсь успеха. И в то же время успешное завершение любого дела совершенно выбивает меня из колеи. С этого момента я перестаю вообще к чему-либо стремиться.

Вот из недавнего: в 10 классе мне поручили выступить с рефератом по интересной теме. Я увлеклась этой задачей: изучила десятки источников, создала шикарную презентацию, буквально “отточила” каждое слово своего выступления. В результате мой реферат произвёл такой успех, что его даже перепечатали в общегородской газете. Учителя в восторге, а я скатилась в очередной приступ лени.

После этого реферата я не могу себя заставить написать что-либо подобное, хотя от меня явно ждут дальнейших подвигов. Как же заставить себя не лениться после каждой успешно выполненной задачи?

С подобной проблемой сталкиваются многие люди, склонные к перфекционизму. Если им удалось сделать что-то, по их мнению, идеально, то в следующий раз им становится страшно – вдруг не получится сделать так же идеально? Поэтому проще вообще отказаться от выполнения каких-либо задач (у них срабатывает принцип “либо всё, либо ничего”).

У таких людей весьма завышенные представления об ожиданиях окружающих. Им действительно кажется, что все ждут от них “подвигов”, хотя в реальной жизни это далеко не так. Окружающие часто весьма снисходительно относятся к чужим неудачам (хотя иной раз и могут позлорадствовать).

В этом случае возможны 2 решения проблемы (и, кстати, их можно применять одновременно):

  1. Постепенно приучать себя к мысли, что мнение окружающих не должно иметь такого большого значения для человека, который идёт к какой-либо цели.
  2. Ставить перед собой действительно большие задачи. Например, в истории выше девушка ставила перед собой задачу написать реферат. Поэтому после успешной сдачи реферата ей казалось, что цель достигнута и стараться больше не надо (поэтому и переставала вообще что-либо делать). А если бы она поставила перед собой задачу защитить диссертацию или сделать научное открытие (к примеру), то идти к цели могла бы много лет.

Хотя в каждом случае всё индивидуально. Многих людей как раз выбивают из колеи слишком большие цели, кажущиеся недостижимыми – тогда лучше разбивать глобальную задачу на много небольших, но легко выполнимых.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.