Азартные игры: как удержать себя в руках?

Склонность к игромании – одна из очень распространённых зависимостей. Игромания заставляет человека тратить последние деньги и даже влезать в долги в надежде отыграться. Нет смысла перечислять, сколько ущерба приносит эта вредная зависимость не только самому человеку, но и его родным и близким людям.

Как же преодолеть эту опасную зависимость? Есть несколько важных моментов, о которых необходимо помнить, пытаясь помочь человеку, склонному к игромании.

1) Самое главное – практически невозможно отучить человека от склонности к азартным играм, если он сам этого не хочет. Только искреннее желание человека избавиться от зависимости может помочь решить проблему.

2) Если человек сам пришёл к мысли, что увлечение азартными играми пора преодолеть, то необходимо понимать – существует очень мало людей, способных резко и сразу бросить увлечение, никогда к нему не возвращаясь. У большинства людей после неожиданной “завязки” так же неожиданно может последовать срыв – человек снова вернётся к старому увлечению. Поэтому лучше начать с постепенного введения некоторых ограничений.

3) Для преодоления игромании довольно эффективно введение ограничения на затрачиваемую сумму. Например, установить определённую сумму, после затраты которой (неважно, с каким результатом) игру следует прекратить. В этом способе очень важен психологический момент – при введении ограничений игра уже не приносит такого азарта, и расстаться с вредным увлечением становится проще. Главное, чтобы человек сам соблюдал это ограничение, понимая всю необходимость избавления от игромании.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.